Сон и цвет: какая палитра подходит для спальни?
Цвета и оттенки руководят человеком всю его жизнь: одни бодрят, вдохновляют, другие успокаивают, даже угнетают. Поэтому воображая дом своей мечты, мы в первую очередь представляем его цвет, а уже затем предметы мебели.
Спальня – территория отдыха, а значит цвета, царящие в ней, должны вызывать ощущение покоя и умиротворенности, способствовать крепкому сну.
Какой-то один, определенный цвет вряд ли справится с этой задачей. Поэтому спальни редко бывают строго-монохромными: для оформления такой комнаты используют несколько оттенков, базовый и дополнительные.
Удачных комбинаций достаточно много, остается лишь выбрать одну, которая будет соответствовать вашему вкусу, мироощущению и темпераменту.
Спальня, где господствует белый, – вариант традиционный и, пожалуй, беспроигрышный. Он впишется в большинство актуальных стилей интерьера: от классического до скандинавского.
Белый цвет в интерьере спальни не давит на психику, гармонирует с любыми другими тонами, холодными и теплыми, однако, следует запомнить: девственно-белые, «снежные» стены могут напоминать больницу, а то и вовсе погребальный саван… Поэтому говоря о белой спальне, дизайнеры, в основном, имеют в виду такие оттенки белого цвета, как сливочный, льняной, алебастровый, зефирный и другие.
Чаще всего белый цвет, выбранный для территории отдыха, уравновешивают теплыми и более насыщенными тонами – добавляют к нему ореховый, зеленый или абрикосовый. Важно заранее распределить «роли» в будущем цветовом «оркестре»: допустим, стены оклеить обоями цвета слоновой кости, для штор подобрать ткань кофейного оттенка, а постельное белье пускай остается кипенно-белым.
Черный, антипод белого цвета, имеет немало поклонников, к тому же черный интерьер – на пике популярности.
Матовое черное белье обещает ровный и глубокий сон, а черные шторы сохранят уютный полумрак даже в разгар дня.
И также черный цвет хорош для спальни тем, что способствует синтезу мелатонина, гормона сна. Но если с ним переборщить, комната станет похожа на склеп. Поэтому, во-первых, базовый черный не должен быть глянцевым, воронова крыла, а, во-вторых, его жизненно необходимо разбавить светлыми, оптимистическими «нотами». Это могут быть золотистый, перламутрово-розовый, лазурно-голубой: подобные сочетания выглядят стильно и дорого.
Коричневый цвет, в большей или меньшей степени, присутствует в доме по умолчанию. Это, к примеру, пол и деревянные детали мебели.
Коричневый согревает, дарит ощущение надежности, от него буквально веет степенным семейным бытом.
Коричневый часто «приглашают» в спальню: если помещение большое, выбирают оттенки кофе без молока или каштановый, а если маленькое, используют тона светлее.
Надо сказать, тона коричневого цвета – идеальные соседи: шоколадный «вкусно» смотрится с кремовым, ванильным, медовым оттенками… А также выразительно-красив в более яркой компании – с бирюзовым, розовым, бронзовым, сиреневым…
Собственно, все просто: чем темнее базовый оттенок, тем светлей должны быть оттенки-«сообщники».
Синий цвет считают настоящим «терапевтом». Представьте себе, он не только успокаивает, но снижает давление и замедляет частоту сердцебиения. Впрочем, переизбыток синего вряд ли понравится сангвиникам и флегматикам, а еще синий цвет сильно «остужает» помещение. Поэтому лучше использовать его голубые оттенки, а радикально-синий оставить для акцентов: такого цвета может быть обивка кресла, ваза или плед.
Зеленый интерьер спальни, как показали опыты, лучше всего подходит для длительного сна. И это неслучайно, ведь он ассоциируется с летом, а лето – пора ленивая и беззаботная… Сверх этого, зеленый цвет нормализует кровяное давление и сердечные ритмы.
Однако в спальне зеленый не должен быть навязчивым и вызывающим: ядовитые или напротив, слишком мрачные его оттенки способны привести к обратному эффекту, к «тоске зеленой»…
Изумрудный и хвойный тона (их чаще всего выбирают для спальни) нарядно и мило смотрятся с желтым, кремовым, лиловым: подобные тандемы встречаются в саду и на лугу, а потому считаются благоприятными для психики.
Красный цвет, полыхающий в спальне, – предмет споров и опасений. С одной стороны, красный – воплощение активного начала, символ действия, напора. С другой – этот цвет настраивает на романтическую волну, способствует ярким, фантазийным сновидениям.
Что сделать, чтобы красный воплотился в своей лучшей ипостаси?
— Сбалансировать его более спокойными тонами – при помощи белого или, к примеру, жемчужно-серого оттенка.
Смелое и логичное сочетание – союз красного и синего цветов. Многие психологи убеждены, что подобный альянс – один из самых динамичных и уравновешенных.
Розовый интерьер – прерогатива женщин и детей. Но если добавить более «брутальные» тона, может получиться вполне комфортная, оригинальная комната для взрослой пары.
Розовый цвет – пусть это будут занавески, балдахин или подушки – вызывает безотчетную радость, просыпаться в такой спальне даже в зимний понедельник станет легко и просто.
Желтый преобразит небольшую, северную комнату в пронизанный светом оазис, однако, и его не должно быть особенно много: яркие, крикливо-желтые блики будут сдерживать выработку мелатонина. А вот мягкие и бледные оттенки (допустим, цвет куркумы или желтого винограда) отлично справятся с заданием радовать глаз и успокаивать нервы.
Оранжевый цвет, безусловно, улучшает настроение и может считаться настоящим визуальным антидепрессантом, но уснуть в морковного цвета комнате могут не все. Как альтернативу дизайнеры советуют использовать фрагменты персикового, кораллового или лососевого оттенков.
Фиолетовый цвет в зоне для отдыха можно увидеть нечасто; психологи считают, он стимулирует мозговую активность, а потому не годится для спальни. К тому же фиолетовый цвет ассоциируется с магией…, что мешает засыпать натурам слишком впечатлительным.
Но если нервная система в полном порядке, тусклый пепельно-сиреневый цвет, не нарушая сна, создаст атмосферу утонченности и роскоши. То же, к слову, можно сказать и о бордовом его сотоварище: используя его в компании с другими, нейтральными тонами, вы получите и эксклюзивный интерьер, и гарантию отдыха.
Серый цвет: специалисты доказали, что хуже всего человеку спится как раз в серой обстановке. Сон среди серых предметов короче примерно на час. Поэтому даже в домах, где пепельно-серый – почти VIP-персона (имеются в виду стили хай-тек и минимализм), в комнатах для отдыха его используют весьма осторожно. Разнообразьте серый, если вы его так любите, желтым, терракотовым, или светло-зеленым, чтобы полноценно высыпаться.
«Цветные» советы
Существуют ли тона, благоприятные для всех без исключения людей?
— Да, и холерики, и меланхолики быстрее всего засыпают в помещениях, где использованы:
- бежевый;
- серо-зеленый;
- соломенный;
- голубой;
- приглушенно-синий;
- сиреневый.
Если спальня находится на северной стороне, следует отказаться от холодных тонов при её оформлении. Кобальтово-синий, льдисто-голубой, лавандовый оттенки подойдут для комнат с окнами на юг.
Если спальня небольшая, остановите выбор на максимально светлых, без крупных узоров обоях. Пол же в любом случае лучше покрыть чем-то темным, паркетом или линолеумом.
Строгих правил и запретов нет и быть не может, когда речь о цветовой палитре. Модные тенденции – тоже не указ. Верьте себе, своим ощущениям, ведь на вкус и на цвет…